よく寝るとやっぱりスッキリ！ ^^ﾉ

先週は、平均睡眠時間は6時間を切っていた。
だいたい、4時間30分の日が多かったかな～

まあそれでも。
慣れれば眠気も気にならないような？？＾＾
でもどこかやっぱねむい～～

昨日は4時間30分の倍の9時間越え睡眠！
寝過ぎではあるが、、やっぱり頭がスッキリする！
睡眠は大事ですね～

ただ、今週もたっぷり寝れるかは分かんないケド・・・ 🙂